Entenda uma das principais causas de queda capilar difusa e saiba quando procurar ajuda especializada.
A queda de cabelo pode ter diversas origens, mas poucas assustam tanto quanto o Eflúvio Telógeno, uma condição que provoca perda capilar intensa e repentina, levando muitos pacientes a acreditar que estão ficando calvos da noite para o dia. Apesar de assustar, trata-se de um quadro geralmente reversível, que exige diagnóstico correto e acompanhamento especializado.
Neste artigo, você vai entender o que é o eflúvio telógeno, suas causas, sintomas, formas de diagnóstico e opções de tratamento.
1. O que é o Eflúvio Telógeno?
O cabelo humano passa por um ciclo natural dividido em três fases:
- Anágena (crescimento): dura de 2 a 7 anos e corresponde a 80–90% dos fios.
- Catágena (transição): dura algumas semanas.
- Telógena (repouso): fase em que os fios caem para dar lugar a novos.
O eflúvio telógeno acontece quando há um desequilíbrio nesse ciclo: um número anormal de fios entra precocemente na fase telógena, levando à queda difusa e acentuada.
Diferente da alopecia androgenética (calvície hereditária), o eflúvio não leva à perda permanente dos folículos, mas pode impactar fortemente a autoestima.
2. Principais Causas do Eflúvio Telógeno
O eflúvio pode ser desencadeado por diferentes fatores internos e externos. Entre os mais comuns estão:
- Estresse físico ou emocional intenso (mudanças de rotina, traumas, ansiedade).
- Deficiências nutricionais, como ferro, zinco, vitaminas do complexo B e vitamina D.
- Alterações hormonais, como pós-parto, menopausa ou distúrbios da tireoide.
- Doenças infecciosas, como viroses ou mesmo a Covid-19.
- Uso de medicamentos, em alguns casos.
- Cirurgias e anestesias gerais, que podem desregular temporariamente o ciclo capilar.
Muitas vezes, o quadro aparece 2 a 3 meses após o fator desencadeante, o que dificulta a percepção imediata da causa.
3. Sintomas: Como Reconhecer o Eflúvio Telógeno?
Os principais sinais incluem:
- Queda de cabelo difusa, em todo o couro cabeludo, sem áreas específicas de rarefação.
- Grande quantidade de fios soltos ao pentear, lavar ou passar as mãos nos cabelos.
- Fios que caem já com a raiz esbranquiçada, típica da fase telógena.
- Perda capilar que pode variar de 100 até 1000 fios por dia.
Apesar do volume impressionante, é importante destacar que o eflúvio não causa falhas definitivas, mas sim afinamento visual e redução temporária da densidade.
4. Diagnóstico Médico
O diagnóstico do eflúvio telógeno deve ser feito por um dermatologista ou tricologista, através de:
- Anamnese detalhada: histórico de saúde, rotina, alimentação, medicamentos e eventos recentes.
- Exame físico do couro cabeludo: análise da distribuição da queda.
- Exames laboratoriais: avaliação de hormônios e nutrientes que possam estar relacionados.
- Tricoscopia ou biópsia (em casos específicos): exame detalhado dos folículos.
Esse cuidado é essencial para diferenciar o eflúvio de outras condições, como alopecia androgenética, alopecia areata ou doenças do couro cabeludo.
5. Tratamento do Eflúvio Telógeno
O tratamento varia conforme a causa identificada e deve sempre ser individualizado. Entre as principais estratégias estão:
- Correção de deficiências nutricionais: reposição de vitaminas e minerais quando indicado.
- Controle de fatores desencadeantes: manejo do estresse, equilíbrio hormonal e acompanhamento de doenças de base.
- Terapias capilares adjuvantes: como LED terapia, microinfusão (MMP), exossomos e nutrição capilar com drug delivery, que auxiliam na regeneração e fortalecimento dos fios.
- Cuidados diários adequados: evitar químicas agressivas e priorizar higienização suave do couro cabeludo.
Em geral, a recuperação ocorre entre 3 a 6 meses, podendo variar conforme o caso.
6. Prognóstico e Expectativas
Apesar do impacto emocional, o eflúvio telógeno não é uma condição definitiva. Uma vez tratada a causa e controlado o ciclo capilar, os fios tendem a se recuperar de forma progressiva.
Estudos mostram que até 95% dos pacientes apresentam melhora significativa após o tratamento adequado e acompanhamento médico.
Conclusão
O eflúvio telógeno é uma condição capilar que assusta pelo volume de queda repentina, mas que pode ser revertida com o diagnóstico e o tratamento corretos. Identificar a causa é essencial para recuperar os fios e evitar novas crises.
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📚 Referências Científicas
Harrison S, Sinclair R. Telogen effluvium. Clin Exp Dermatol. 2002.
Malkud S. Telogen Effluvium: A Review. J Clin Diagn Res. 2015.
Rivitti EA. Dermatologia de Sampaio e Rivitti. 4ª ed. São Paulo: Artes Médicas, 2018.
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